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Studien über TrophoTraining®
Die dem TrophoTraining® zugrunde liegenden Wirkprinzipien wurde in der Vergangenheit in zahlreichen Studien bestätigt. Als Studien zu dem Komplettprogramm TrophoTraining® liegen bisher vor:
1. an der Universität Paderborn, Sportmed. Institut (Ltg. Prof. Liesen):
- A: Golf und mentales Training. Erfassung elektrosympatischer Parameter im Zusammenhang mit einem psychoregulativen Training (TT), 2002
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- B: Psychoregulative Trainingsform im Golf: Sofort-Effekte einer atemregulatorischen Trainingsform (TT) auf golfspezifische Belastungen, 2003
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2. an der Universität München, Institut f. klinische Psychologie (Ltg. Prof. Butollo):
- Kontrollierte Studie zum Vergleich der Wirkungen von TT und PMR bei Studenten
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- Evaluation von Kurzentspannungsverfahren im Vergleich zum Autogenen Training, Thomas Welker, LMU München (Prof. Höfling)
3. Bericht über die Evaluation des TrophoTraining von Gesundheitsforscher Dr. Wolf Kirschner vom Institut "Forschung, Beratung + Evaluation"
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4. Entspannungskurse der AOK Ostwürttemberg zur Gesundheitsförderung:
Eine empirische Studie zur Wirksamkeit verschiedener Verfahren. Vorgelegt von Karin Winkler (Bachelorarbeit) Juli 2010
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In Vorbereitung:
Charite Berlin, Prof. Witt (Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie (Direktor St. Willich)
Vergleichsstudie zur Effizienz von TrophoTraining® und Progressiver Muskelentspannung bei chronischen Rückenschmerzen.
Stimmen: Rückmeldungen von Anwendern
- Besseres ein- und durchschlafen
- Besseres Aussehen
- Weniger Arbeitsunfähigkeit
- Mehr Lebensfreude
- Hautausschlag gebessert
- Mehr Gelassenheit mit den Kindern
- Weniger verletzbar
- Seltener Migräne (habe Waffe zur Verfügung!)
- Ein Joker im Alltagsstress (Ärger prallt wie Wassertropfen ab)
- Prüfungsangst, Platzangst werden beherrscht
- Weniger Schmerzen
- Verbessertes Allgemeinbefinden
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